2017-04-11から1日間の記事一覧

夜寝る前の過ごし方

今までは、仕事終わらせ、入浴後は日本酒を眠くなるまで飲んで、TV、ネット見てという日々。 当然目覚めが良くない。今日はやめようと思うが、夜になると朝のけだるさも忘れ、また繰り返し。 星野さんが、寝る前一時間は飲まないというのを読んだので、寝る…

hibiki2017

日々気になることを書いていきます。 常に、仕事と生活のよりよい方法はないかと考えていることを記録してみます。